Gekruide kipfilet met bananensaus en gegrilde courgettes

Ingrediënten voor 2 personen

  • kipfilet: 2 (enkele)
  • courgettes: 1
  • banaan: 1
  • plattekaas: 150 g (mager)
  • magere room of sojaroom: 1 el
  • olijfolie: 1 el
  • tijm: 2 klp
  • paprikapoeder: 2 klp
  • citroensap: 1 klp
  • kerriepoeder: 1klp
  • komijn: ½ klp
  • enkele sprietjes bieslook
  • peper en zout

Bereiding

  1. Bestrijk de kipfilets met olijfolie en bestrooi met tijm en paprikapoeder.

  2. Bak de kipfilets op de barbecue gedurende 8 à 10 min. aan elke zijde. Kruid met peper er zout.

  3. Snij de courgettes in de lengte in vieren. Strijk ze lichtjes in met olijfolie en leg ze 5 à 6 min. op de grill.

  4. Plet de banaan en besprenkel met citroensap. Meng de banaan met de kaas en de room, kruid met kerriepoeder, komijn en peper. Strooi er de versnipperde bieslook over.