Door een probleem bij verzendingsfirma zijn de brieven voor de betaling van onze verzekeringen later dan voorzien verstuurd. Meer weten

Door een probleem bij verzendingsfirma zijn de brieven voor de betaling van onze verzekeringen later dan voorzien verstuurd. Meer weten

Door een probleem bij verzendingsfirma zijn de brieven voor de betaling van onze verzekeringen later dan voorzien verstuurd. Meer weten

Door een probleem bij verzendingsfirma zijn de brieven voor de betaling van onze verzekeringen later dan voorzien verstuurd. Meer weten

Tanden poetsen zonder rugpijn

Vooroverbuigen tijdens het tanden poetsen kan pijn doen aan je rug. Met deze eenvoudige tips poets je zonder rugpijn.

Steun met je hand

Buig door je benen en steun met je vrije hand op de lavabo. Zo neem je de druk op je ruggengraat gedeeltelijk weg.

Plaats je voet vooruit

Plaats een voet voor de andere of plaats je voet in een kastje onder de lavabo.

Geen te bolle ruggengraat

Een te bolle houding van je rug belast je rug en doet pijn.