Luide muziek of geluiden zijn gevaarlijk voor je gehoor. Je kan er zelfs permanente gehoorschade door oplopen. Gelukkig kan je je oren ook beschermen!
Wat is schadelijk voor je oren?
Hoe harder geluid is, hoe sneller het schade veroorzaakt. Zo kan je lawaai tot 75 decibel 8 uur lang veilig ondergaan, maar loop je bijna onmiddellijk schade op als je vlakbij een opstijgend straalvliegtuig staat zonder gehoorbescherming. Of lawaai schadelijk is voor je gehoor, hangt dus af van:
- de sterkte van het geluid (decibel)
- de duur dat je eraan wordt blootgesteld
- je eigen individuele gevoeligheid voor lawaai
Sommige mensen zijn gevoeliger voor gehoorschade dan andere. 1 keer te dicht bij de luidsprekerboxen staan, kan soms al genoeg zijn om onherstelbare schade op te lopen. Erfelijke aanleg speelt daarin zeker een rol. Alleen kan je vooraf niet weten hoe gevoelig je bent. Ook het gebruik van sommige geneesmiddelen en blootstelling aan gifstoffen kunnen je gevoeligheid verhogen.
Symptomen gehoorschade
Gehoorschade kan je in bepaalde gevallen meteen opmerken, maar soms voel je het pas achteraf. Enkele symptomen zijn:
- een drukkend gevoel op het oor, alsof er iets in zit
- pijn in het oor
- oorsuizen of tinnitus
- verminderd gehoor
- overgevoelig voor geluid
Als de schade tijdelijk is, dan verdwijnen de symptomen meestal al na een nachtje slapen. Maar als je oren vaker beschadiging oplopen, wordt de kans groot op blijvende schade. Blijvende schade kan heel langzaamaan optreden. Dan gaat je gehoor traag achteruit tot je slechthorend wordt en zelfs sociaal geïsoleerd raakt. Deze soort schade toont zich meestal pas jaren later, wanneer het te laat is om er nog iets aan te doen.
Gehoorschade voorkomen
Zelf kan je veel doen om je oren te beschermen. Je hoeft niet altijd de festivals te vermijden. Beperk alleen je dosis geluid in sterkte en in tijd.
Niet te luid
Blijf uit de buurt van heel harde geluiden. Sta niet vlakbij de boxen of de geluidstoren. Zet je MP3-speler of radio niet op maximumvolume. Moet je je stem verheffen om met iemand te kunnen praten die dicht bij je staat? Dan kom je in de gevarenzone terecht. Vanaf dan kan je gehoorschade ondervinden.
Niet te lang
Gun je oren af en toe rust. Ga even naar buiten of naar een stille ruimte. Tijdens zo’n pauze kunnen de beschadigde cellen zich weer herstellen, als het geluid tenminste niet te hard was. Worden ze constant aan lawaai blootgesteld, dan krijgen ze de kans niet om zich te herstellen en gaan ze helemaal kapot.
Bescherm ze
Gebruik oorbeschermers als je naar een omgeving met veel lawaai gaat. Alle types die bij ons op de markt zijn, werden vooraf getest. Ze dempen dus allemaal het geluid, maar je moet ze goed gebruiken. Dit kan met zachte wegwerpdopjes.