Griep

Griep is een zeer besmettelijke ziekte die elke winter opnieuw opduikt. Gemiddeld krijgt ongeveer 1 op 20 mensen griep. Meestal genezen ze vanzelf na enkele dagen, maar bij sommige mensen kan de griep ernstige gevolgen hebben. Elk jaar sterven er daardoor mensen aan de gevolgen van griep.

Symptomen griep

Griep begint vaak plots. De symptomen lijken op die van een verkoudheid, maar bij de griep zijn je klachten erger. Deze symptomen kunnen voorkomen:

• (hoge) koorts die tot 4 dagen kan aanhouden
• hoofdpijn
• stijve spieren
• vermoeidheid die tot 3 weken kan aanhouden
• hoesten
• pijn op de borst
• verwikkelingen zoals bronchitis en longontsteking
• verstopte neus
• niezen
• keelpijn. 

Wanneer naar de dokter?

Je brengt het best een bezoekje aan je dokter als:

• je koorts erg hoog is (39°) of aanhoudt
• je moeite hebt met ademen of pijn op de borst hebt
• je je erg zwak of verward voelt
• veel of lang moet braken
• zware hoofd- of gezichtspijn hebt
• je klachten langer dan 10 dagen duren 
• je hoest niet overgaat. 

Griep voorkomen

Tegen griep bestaat een vaccin. Je kan daarnaast ook je kans op besmetting verkleinen met deze tips:

Risicopatiënten kunnen preventief antivirale middelen innemen. Deze middelen moeten de volledige duur van contact worden genomen om griep te kunnen voorkomen. Antivirale middelen kunnen een aanvulling zijn op de griepvaccinatie, maar ze kunnen het vaccin niet vervangen.

Griep behandelen

Met deze tips zorg je goed voor jezelf:

• Blijf thuis, zo besmet je geen andere mensen.
• Rust voldoende.
• Rook niet en vermijd passief roken.
• Voorkom uitdroging en drink veel water, kruidenthee, bouillon of fruit- en groentesap. Probeer alcohol, koffie en thee te vermijden.
• Neem een stoombad, gorgel of spoel je neus voorzichtig met lichtjes gezouten lauw water.

Geneesmiddelen tegen de griep

Antibiotica helpen niet tegen de griep, maar deze geneesmiddelen kunnen wel helpen om je klachten te verlichten: