Een hoge bloeddruk of hypertensie komt vaak voor. Veel Belgen hebben een hoge bloeddruk zonder het te weten. Dat kan gevaarlijk zijn, want het een hoge bloeddruk brengt risico’s met zich mee.
Een normale bloeddruk bedraagt overdag en in rust niet meer dan 120/80 mmHG. Zodra je bloeddruk in die omstandigheden continu gelijk of hoger is dan 140/90, heb je een hoge bloeddruk. Lijd je aan specifieke gezondheidsproblemen, zoals diabetes of een chronische nierziekte, dan mag je bloeddruk niet meer dan 130/80 mmHG bedragen.
Symptomen hoge bloeddruk
Meestal merk je jarenlang niets. Daarom wordt een hoge bloeddruk ook wel een ‘stille doder’ genoemd. Pas als je symptomen krijgt, wordt het duidelijk. Je kan de verhoogde bloeddruk dan nog behandelen, maar de aangerichte schade valt niet meer te herstellen. Dit zijn enkele symptomen:
- bloedneus
- hoofdpijn
- oorsuizingen
- kortademig
- vermindering van je zicht
Ben je 40 jaar of ouder? Laat dan jaarlijks je bloeddruk controleren door je huisarts of bedrijfsarts.
Gevolgen hoge bloeddruk
Een hoge bloeddruk kan de volgende gevolgen hebben:
- slagaderverkalking
- hartinfarct
- beroerte
- hersentrombose
- nierfalen
- etalagebenen (pijnlijke benen)
- gezichtsverlies (of zelfs blindheid)
- …
Oorzaken hoge bloeddruk
Er bestaan 2 soorten hoge bloeddruk.
| Primaire of essentiële hoge bloeddruk | Secundaire hoge bloeddruk |
| Je hoge bloeddruk wordt niet veroorzaakt door een andere aandoening. Deze soort komt het vaakst voor. | Je hoge bloeddruk wordt wel veroorzaakt door een andere aandoening. |
Risicofactoren hoge bloeddruk
Een aantal risicofactoren werken een primaire hoge bloeddruk in de hand. Op sommige factoren heb je geen invloed, op andere factoren wel.
- ouderdom
- erfelijkheid
- overgewicht
- gebrek aan beweging
- roken
- alcohol
- stress
- te veel zout eten
- meer dan 6 kopjes koffie drinken per dag
Hoge bloeddruk behandelen
Meet je bloeddruk
Heb je een verhoogde bloeddruk, dan is het interessant om jezelf thuis regelmatig te controleren met een eigen bloeddrukmeter.
Geneesmiddelen
Er bestaan heel wat verschillende soorten geneesmiddelen tegen een hoge bloeddruk. Deze geneesmiddelen worden pas voorgeschreven als een verandering in je levensstijl niet helpt of als je een groot risico loopt op een ernstige aandoening. Ook wanneer je geneesmiddelen inneemt, moet je blijven inzetten op een gezondere levensstijl.
Meer informatie?
Meer informatie over een hoge bloeddruk vind je hier.