Hulpmiddelen om te stoppen met roken

Begeleiding

Kies voor individuele begeleiding of groepsbegeleiding. Je hebt recht op een (gedeeltelijke) terugbetaling wanneer de sessies gegeven zijn door een erkend tabacoloog (tabakoloog) of huisarts. Het aanbod is terug te vinden op www.vlaanderenstoptmetroken.be.

Rookstopgeneesmiddelen

Rookstopmedicijnen kunnen het stoppen gemakkelijker maken. De meest effectieve stopmethode is een combinatie van intensieve begeleiding en ondersteuning met rookstopgeneesmiddelen.

Nicotinevervangers en medicijnen op voorschrift bestrijden vooral de lichamelijke ontwenningsverschijnselen, die het hevigst zijn tijdens de eerste weken na het stoppen. Dat is ook de periode met de hoogste kans op herval. Medicijnen op voorschrift zorgen ervoor dat je minder zin hebt in roken.

Nicotinevervangers

Nicotinevervangers bestaan in de vorm van kauwgom, zuigtablet, kleefpleister, inhaler en mondspray. Ze zijn vrij verkrijgbaar in de apotheek of online bij een vergunde apotheek. Lees de bijsluiter aandachtig voor je ze gebruikt.

Medicijnen op voorschrift

Het gebruik van medicijnen op voorschrift moet je altijd eerst bespreken met je arts of tabacoloog (tabakoloog). Ze worden in ons land ook gedeeltelijk terugbetaald. Blijven roken is op termijn altijd duurder dan het tijdelijke gebruik van medicatie bij het stoppen.

Terugbetaling bupropion (Zyban®)

Terugbetaling varenicline (Champix®)

Als je ouder bent dan 35 en aan chronisch obstructief longlijden (COPD) lijdt.

Deze medicatie is niet meer verkrijgbaar op dit moment.

Elke 5 jaar krijg je 3 behandelingen terugbetaald.

Met verhoogde tegemoetkoming: 9,80 euro betaal je uit eigen zak, de rest kan je terugbetaald krijgen.
Zonder verhoogde tegemoetkoming: 14,80 euro betaal je zelf, de rest kan je terugbetaald krijgen.

Meer informatie vind je op www.tabakstop.be.

Telefonische of online hulp

Bij Tabakstop krijg je gratis advies over de eerste stappen die je zelf kan zetten.

Bel Tabakstop op het nummer 0800 111 000.
Mail je vraag naar advies@tabakstop.be.
Download de app van Tabakstop via de Google Play Store of Apple Store
Ga in dialoog met anderen en hulpverleners op Facebook via facebook.com/Tabakstop.

Ben je jonger dan 21? Dan is Smartstop iets voor jou.

Download de app van Smartstop via de Google Play Store of Apple Store.

Zelfhulpboeken

Lees een goed boek over stoppen met roken. Dan begrijp je beter wat tabaksverslaving is en wat je eraan kan doen.

De e-sigaret

De elektronische sigaret met nicotine kan eventueel een hulpmiddel zijn als je wil stoppen met roken. Bespreek met je arts of de e-sigaret een goed hulpmiddel voor jou is en hoe je het gebruik ervan het best aanpakt.