Ga je op autovakantie met je kids? Dan bereid je dit best goed voor. Zo blijft je kleine spruit rustig en zijn jullie in no time op jullie vakantiebestemming. Wij geven enkele tips om je autoreis vlot te laten verlopen!
Tip 1: Voorbereiden, voorbereiden en voorbereiden
Op vakantie gaan is best spannend voor je kind. Het is belangrijk dat je je kind betrekt bij de voorbereiding van jullie reis. Dit neemt de onzekerheid en spanning wat weg bij je kind.
- Kijk samen naar foto's of filmpjes van je vakantiebestemming.
- Vertel over de autoreis en wat je onderweg zal tegenkomen.
- Vertel over de aankomst en de plek waar jullie zullen verblijven.
- Benadruk dat jullie samen een heleboel leuke dingen gaan doen.
- Laat je kind een eigen reistasje samenstellen, eentje voor in de auto én eentje voor in de koffer. Leg uit waarom sommige dingen meekunnen en andere dan weer niet.
Tip 2: Zorg voor voldoende pauzes
Voor kinderen is reizen heel vermoeiend. Niet alleen is het voor je kind een lange en monotone rit, de opwinding en stress vóór het vertrek maken dat je een ontregeld kind bij jou in de auto kan krijgen.
Zorg daarom voor voldoende pauzes. Ze helpen de sfeer in de auto goed te houden. Stop op plaatsen met veel ruimte, waar je veel kan doen en bewegen. Tijdens de onderbreking is het belangrijk om geen zware, vettige maaltijden of snacks te eten. Probeer je kind steeds te laten plassen voor het instappen. Valt je kind in slaap in de auto, of is hij flink aan het spelen, dan is het aangewezen om je pauze even uit te stellen. Zo kan hij nog even doorspelen of doorslapen. Als je dan toch plant om te stoppen, maak je je kind best een tiental minuutjes op voorhand zachtjes wakker. Zo is de overgang tussen wakker worden en de belevenissen op de halteplaats niet zo abrupt.
Tip 3: Verklein de kans op autoziekte
Wagenziekte is helaas niet iets dat je volledig kan voorkomen. Sommige kinderen zijn nu eenmaal gevoeliger voor de onregelmatige schommelingen die een auto veroorzaakt dan andere kinderen. Preventief kan je wel heel wat doen om de kans op autoziekte te verkleinen.
- Zorg ervoor dat je kind geen lege maag heeft. Een lichte maaltijd heeft de voorkeur. Vette of zure ingrediënten zijn te vermijden.
- Koolzuurhoudende frisdranken verergeren wagenziekte. Voldoende water drinken is heel belangrijk.
- Laat je kind zoveel mogelijk vooruit kijken, bij voorkeur door de voorruit. Probeer zijn aandacht te richten naar de dingen in de verte, zoals koeien in de wei, een toren ... Staren naar het voorbijflitsende landschap door de zijruit kan de symptomen verergeren. Ook boekjes lezen en tekenen maken een kind misselijk in de auto.
- Zorg voor voldoende frisse lucht door met een raam open te rijden of de airconditioning aan te zetten. Ook is het verstandig om regelmatig een korte stop te maken.
- Hou een regelmatige snelheid aan.
- Rook niet in de wagen. Ook sterke parfums zijn sterk af te raden.
Er bestaat medicatie tegen reisziekte, maar niet alle medicatie is geschikt voor een kind. Vraag eerst advies aan een arts.