Het is nog niet zo lang geleden dat je een heleboel adviezen in acht nam om je baby te beschermen tegen wiegendood: op zijn rug slapen, niet te warm, veilig materiaal… Maar nu je baby een peuter is, zijn er nog steeds een aantal aanbevelingen om je kind veilig te laten slapen.
Uiteraard kan je je peuter niet meer dwingen om op zijn rug te slapen: hij is mobiel en rolt vlotjes van buik- naar rugligging. Maar het blijft wel belangrijk dat de kamer goed geventileerd is en een temperatuur heeft rond de 16 à 18 graden. Waar kan je verder nog op letten?
Bed en beddengoed
Kies voor een bedje met spijlen wanden en een luchtdoorlatende bodem. Leg hierin een goed passende matras en zorg ervoor dat je kindje niet eigenhandig uit bed kan rollen of vallen. Een veilig bed herken je tevens aan de Europese veiligheidsnorm EN716, deze bedden zijn zo gemaakt dat de risico’s op knellen maximaal vermeden wordt.
Een veilige matras op gebied van ontvlambaarheid, herken je aan het de norm EN597. Daarnaast moet de matras voldoende stevig en dik zijn. Een tweedehandsmatras wordt afgeraden omwille van vlekken of vervormingen. Heeft je kindje last van allergieën of een verzwakt immuunsysteem: er zijn speciale matrassen op de markt die hiervoor behandeld zijn.
Er wordt aangeraden om je kind vanaf de geboorte in een trappelzak of slaapzak zonder mouwen te laten slapen. Zo blijft hoofd en gezicht vrij. Gebruik je toch een laken en een deken: maak het bed dan kort op zodat je kindje niet kan verstrikt geraken.
Een dekbed of donsdeken wordt niet aangeraden voor kinderen jongeren dan 12 maanden, net als een kersenpitkussen of elektrisch deken. Best wacht je tot de leeftijd van 2 jaar om deze te gebruiken. Gebruik ook geen hoofdkussen tot je kind 2 jaar is: dit omwille van het gevaar voor verstikking!
Een mobieltje boven het bed kan uiteraard wel, hou deze wel buiten het bereik van je kind en verwijder de mobiel zodra je kind zichzelf kan rechttrekken.
Geneesmiddelen
Sommige geneesmiddelen hebben een slaapverwekkend effect. Deze kunnen je kindje te diep doen slapen. Deze geneesmiddelen kunnen ook doorgegeven worden via de borstvoeding. Daarom dient er voorzichtig te worden omgegaan met deze medicatie. Geef enkel medicatie na advies van je arts of apotheker.
Extra toezicht?
Nabijheid en toezicht zijn altijd belangrijk voor de veiligheid wanneer je kindje slaapt. In sommige situaties is het aangewezen om een extra oogje in het zeil te houden:
- Bij ziekte van je kindje
- Bij grote veranderingen (verhuis, opvang, vakantie …)
- Bij extreme warmte
Tot slot: orde en regelmaat helpen voor een vlotte nachtrust, zeker wanneer je baby een peuter wordt. Zorg daarom voor een vast en voorspelbaar avondritueel om het slapengaan vlot te laten verlopen.