Voet- of kniepijn, heupproblemen of last aan de onderrug hebben vaak een gemeenschappelijke oorzaak: de manier waarop je voeten staan en bewegen. Een podoloog onderzoekt je houding, looppatroon en voetstand en bekijkt hoe die samenhangen met je klachten. Podoloog Besnik Peci legt uit wat hij precies doet, wat het verschil is met een pedicure en wanneer podologische zolen wel of net niet nodig zijn.
Podoloog of pedicure: waar zit het verschil?
“Een pedicure knipt nagels en verwijdert eelt. Ze verzorgen de voeten, en dat doen ze heel goed,” zegt Besnik. “Maar een podoloog gaat verder. Wij zoeken naar de oorzaak van klachten.”
Pedicures focussen zich op de verzorging van de voeten, terwijl een podoloog ook nagelbeugels of siliconen ortheses kan plaatsen om druk en wrijving te verminderen. “Zeker bij mensen met diabetes of reumatoïde artritis is die medische benadering belangrijk, om complicaties te vermijden.”
Podologen volgen een 3-jarige opleiding aan de hogeschool. “Je leert er onder meer anatomie, biomechanica en klinisch onderzoek. Het beroep draait niet alleen om de voet zelf, maar om hoe het hele lichaam functioneert.”
Hoe verloopt een consult bij de podoloog?
Een onderzoek bij de podoloog begint altijd met een uitgebreid gesprek. “We brengen de klachten in kaart, maar kijken ook naar de voorgeschiedenis, zoals eerdere behandelingen, operaties en medicatie.”
Daarna volgt een grondige inspectie van het lichaam. “We kijken niet alleen naar de voeten, maar ook naar schouders, bekken, knieën en enkels.” Aansluitend gebeurt het klinisch onderzoek, met gerichte testen om te bepalen of het probleem te maken heeft met spieren, pezen, botten of zenuwen.
Vervolgens wordt een drukmeting uitgevoerd, in combinatie met een video‑analyse van het looppatroon. “Eerst in stilstand, daarna al wandelend,” legt Besnik uit. Zo wordt duidelijk hoe de voet zich afzet en voortbeweegt. Een 3D‑scan vult die analyse aan. “Op basis van al die gegevens vallen de puzzelstukjes samen.”
Pas dan wordt bekeken of zolen nodig zijn.
Heeft iedereen zolen nodig?
Dat is volgens Besnik een belangrijk misverstand. “Het is niet zo dat iedereen die bij ons binnenkomt automatisch zolen krijgt. Soms volstaan kleine aanpassingen, zoals andere schoenen of specifieke oefeningen.”
Ook bij kinderen wordt voorzichtig omgesprongen met zolen. “Onder de 6 jaar geven we die meestal niet. We willen het lichaam eerst de kans geven om zich natuurlijk te ontwikkelen. Daarna kunnen we evalueren en bijsturen indien nodig.”
Wat maakt podologische zolen anders?
Wanneer steunzolen wel aangewezen zijn, worden ze bij de podologen die bij Solidaris werken volledig op maat gemaakt. “Zolen uit de winkel zijn prefab en universeel,” legt Besnik uit. “Onze zolen zijn 100% afgestemd op de persoon: op basis van het onderzoek, de drukmeting en het looppatroon. We geven er onze eigen correcties aan, afgestemd op de klachten. Geen 2 paar zolen zijn hetzelfde.”
Over het dragen van zolen bestaan nog veel misverstanden. “Mensen denken soms dat ze niet meer in hun schoenen zullen passen, of dat ze een maat groter nodig hebben,” zegt Besnik. “De materialen zijn sterk geëvolueerd. In de meeste schoenen passen zolen perfect, behalve in hoge hakken.”
Niet iedereen die bij een podoloog langskomt, heeft steunzolen nodig.
Hoe lang gaan podologische zolen mee?
Gemiddeld mikken podologen op een levensduur van ongeveer 2 jaar. “Dat hangt af van verschillende factoren: gewicht, beroep en hoe intensief de zolen gebruikt worden. Soms gaan ze langer mee, soms iets korter.”
Daarom is opvolging belangrijk. “We doen standaard een controle en sturen ook jaarlijkse herinneringen om te horen hoe het gaat. Mensen voelen vaak zelf wanneer de ondersteuning vermindert.”
Wanneer ga je best naar een podoloog?
Veel mensen komen pas langs als de pijn al langer aanwezig is. “Nochtans zijn er vaak eerdere signalen,” zegt Besnik. “Schoenen die scheef afslijten, sneller vermoeid zijn na wandelen of sporten of klachten die blijven terugkomen.”
Ook zonder uitgesproken pijnklachten kan een podologisch onderzoek zinvol zijn, bijvoorbeeld preventief of bij kinderen in de groei, om latere problemen te voorkomen.
Zeker jonge ouders zijn alerter geworden. “Als een kind opvallend stapt of vaak struikelt, komen ze sneller langs. In de groei kan je nog veel corrigeren.”
Gezonde voeten beginnen bij dagelijkse gewoontes
Volgens Besnik kan je zelf ook veel doen om je voeten gezond te houden. “Vervang dagelijks je sokken, bij voorkeur katoenen exemplaren. Droog je voeten goed af, ook tussen de tenen. Draag stevige schoenen die buigen ter hoogte van de tenen.”
Bewegen is minstens even belangrijk. “Stappen verbetert de doorbloeding en traint de voetspieren.” Thuis raadt hij aan om je voeten meer vrijheid te geven. “Loop zoveel mogelijk op sokken of blote voeten, zeker bij kinderen. Dat stimuleert de natuurlijke voetfunctie.”
Samenwerking met andere zorgverleners
Podologen werken niet alleen. “Na een onderzoek sturen we altijd een verslag naar de huisarts,” zegt Besnik. “Als we merken dat andere zorg nodig is, zoals kinesitherapie, een orthopedist of een andere specialist, dan bespreken we dat met de patiënt én met de huisarts.”
Ook met medische pedicures wordt samengewerkt. “Als iets perfect door hen kan worden opgevolgd, verwijzen we door. Wat nodig is, moet gebeuren.”
