Als je nekpijn hebt, zijn pijnstillers op korte of lange termijn geen overbodige luxe. Het is belangrijk om je pijn doeltreffend te behandelen. Niets nemen en stoer doorbijten, dat is eigenlijk geen goed idee.
Voordelen van pijnverlichting
Pijnverlichting bij nekpijn is noodzakelijk. De voordelen zijn:
- Je beweegt beter meteen met een pijnstiller dan wachten tot je pijn voorbij is. Hoe langer je jezelf stilhoudt, hoe meer je nek verkrampt, verstijft en verzwakt. Bovendien worden je nekspieren afgebroken. Daardoor wordt de pijn erger en wordt het steeds moeilijker om je nek te bewegen.
- Pijn die je op het moment zelf niet goed bestrijdt, kan veranderingen veroorzaken in je ruggenmerg en zelfs in je hersenen. Je zenuwstelsel wordt hierdoor hypergevoelig voor alle mogelijk prikkels. Zelfs prikkels die eigenlijk niet pijnlijk zijn, zoals een kleine aanraking of beweging, ervaar je dan als bijzonder pijnlijk.
Soorten pijnverlichting bij nekpijn
Voor nekpijn kan je best kiezen voor paracetamol en/of ontstekingsremmers.
Paracetamol
Paracetamol is pijnstillend en koortswerend, maar weinig ontstekingsremmend. Het is veilig voor gebruik op korte termijn, maar bij hoge doseringen en/of op lange termijn kan het je lever beschadigen.
- Neem per keer 1 gram in. Dat is nodig voor een maximaal pijnstillend effect.
- Respecteer altijd de maximumdosis van 3 gram per dag.
- Als je een beschadigde lever hebt, dan mag je maximum 2 gram per dag innemen.
Ontstekingsremmers
Aspirine, ibuprofen … zijn niet-steroïdale ontstekingsremmers. Ze werken tegen ontstekingen, maar ook tegen pijn en koorts. De kans op bijwerkingen is veel groter dan bij paracetamol. De belangrijkste bijwerkingen zijn maagpijn en de kans op een maagzweer of maagbloeding. Deze geneesmiddelen kunnen ook onherstelbare nierschade veroorzaken, zelfs als je ze maar kort neemt. Hoe langer je ze neemt en hoe ouder je bent, hoe groter de kans op bijwerkingen.
Neem deze medicatie steeds zo kort mogelijk en hou de dosis zo laag mogelijk.