Leer op een andere manier naar jezelf kijken.
Wat?
Deze training helpt je om je zelfbeeld te verbeteren. In een kleine groep krijg je praktische handvatten om negatieve zelfovertuigingen en zelfkritiek los te laten. Zo werk je stap voor stap aan meer zelfvertrouwen en een positiever beeld van jezelf.
Een negatief zelfbeeld kan diepgeworteld zijn en veel aspecten van je leven beheersen. Het beïnvloedt je gedachten, gevoelens en gedrag en maakt het moeilijk om positieve feedback of complimenten te aanvaarden. Als je diep vanbinnen gelooft dat je er niet toe doet, kan dat je persoonlijke groei flink in de weg staan.
In deze training leer je op een ander manier naar jezelf te kijken. Met oefeningen, opdrachten en praktijkvoorbeelden ontdek je hoe je negatieve patronen doorbreekt en een genuanceerder, positiever zelfbeeld opbouwt.
Voor wie?
Voor iedereen die vaak te streng is voor zichzelf en wil leren om positiever naar zichzelf te kijken
Waar?
- Deurne, Herentalsebaan 298-300:
- 22 mei 2026
- 29 mei 2026
- 5 juni 2026
- 12 juni 2026
- 19 juni 2026
Steeds van 14 tot 15.30 uur.
Begeleiding: Catherine Folders (klinisch psycholoog) en Natacha Léonard (ervaringsdeskundige en talentencoach)
- Herentals, Zandstraat 42:
- 27 april 2026
- 4 mei 2026
- 11 mei 2026
- 18 mei 2026
- 1 juni 2026
Steeds van 13.30 tot 15 uur.
Begeleiding: Katrijn Van Loock (klinisch psycholoog) en Els Van den Bergh
Hoeveel?
5 lessen voor 12,5 euro. Je betaalt enkel het remgeld* (eigen opleg), deze training wordt terugbetaald door het RIZIV in het kader van de conventie ELP.
* Bedrag dat je aan de zorgverlener betaalt als je gewoon verzekerd bent.
Meer informatie?
- Stel je vraag via gezond.ant@solidaris.be.
- Bel naar 03 285 43 53.
- Vul het contactformulier in.