Vocht en schimmel kunnen de luchtkwaliteit in je huis flink beïnvloeden. Ze zijn slecht voor je gezondheid. Vermijden, dus! Gelukkig kan je veel doen om een gezondere leefomgeving te creëren voor jou en je gezin. Check deze lijst met tips om vocht en schimmel te voorkomen.
Wat merk je bij vocht en schimmel?
Douchen, koken en strijken: allerlei handelingen die elke dag voor vocht in huis zorgen. Meestal is dat geen probleem als je goed ventileert.
Maar als waterdamp niet kan ontsnappen, ontstaat er een vochtige omgeving waar schimmels kunnen groeien. Vooral op muren en plafonds.
Schimmels verspreiden schadelijke sporen in de lucht. Die adem je in zonder dat je het merkt. Dat kan gezondheidsproblemen veroorzaken, vooral bij kwetsbare personen zoals ouderen, kinderen en mensen met ademhalingsproblemen, zoals astma.
"Langdurige blootstelling aan schimmel kan leiden tot ernstige ziekten"
Veelvoorkomende klachten bij schimmel zijn:
- astmaklachten, zoals een piepende ademhaling
- irritaties aan de luchtwegen
- hoestbuien en kriebelhoest
- niesbuien en een verstopte neus
- benauwdheid en kortademigheid
- irritatie van de ogen en huid.
Langdurige blootstelling aan vocht en schimmel kan zelfs leiden tot ernstige ziekten zoals chronische sinusitis. Daarom is voorkomen beter dan genezen. Als je deze checklist volgt, kom je al ver.
Checklist: 12 tips om vocht en schimmel te voorkomen
- Verlucht je huis 20 tot 30 minuten per dag. Open ramen en deuren die tegenover elkaar staan voor een optimale verluchting.
- Ventileer! Heb je een ventilatiesysteem met roosters? Dan is dit al in orde. Zet anders je raam de hele tijd op een kier.
- Gebruik de dampkap tijdens het koken.
- Zet tijdens het douchen de ventilatie op de hoogste stand, of laat het badkamerraam een halfuurtje openstaan.
- Zet het raam open als je strijkt.
- Droog je was bij voorkeur buiten. Droog je de was binnen? Zet dan een raam open.
- Zet de ramen open als je thuis sport.
- Hou de temperatuur in huis boven 15° C. Zet de verwarming nooit helemaal uit in de winter, ook niet als je weggaat.
- Maak natte oppervlakken in de badkamer en keuken droog na gebruik.
- Herstel lekken zo snel mogelijk.
- Bewaar groenafval en etensresten buiten in een gesloten container.
- Gebruik een luchtontvochtiger als de bovenstaande tips niet helpen.
De keuken en badkamer zijn de vochtigste plekken in huis. Kan je zelf de materialen kiezen voor deze ruimtes? Vermijd dan tapijt, behang en andere materialen die vocht vasthouden. Kies gladde, vochtbestendige opties, zoals tegels of badkamerverf.
Inspecteer je huis regelmatig op zichtbare schimmels, vooral op donkere en vochtige plekken. Ruik ook goed, want een muffe geur kan wijzen op verborgen schimmel. Ontdek je schimmel? Verwijder die dan zo snel mogelijk. Laat het aan iemand anders over als je astma of andere gezondheidsproblemen hebt.
"Hou de temperatuur in huis boven 15° C"
Toch schimmel? Zo verwijder je het
Bescherm jezelf door een mondmasker en handschoenen te dragen, en eventueel wegwerpkleding. Gebruik een vochtige doek met een beetje afwasmiddel. Gebruik geen harde borstel, want die verspreidt de schimmelsporen. Zorg ervoor dat je de kamer goed ventileert als je schimmel verwijdert. Gooi achteraf de doek of spons weg.
Vermijd bleekmiddel of andere producten met chloor. Die werken niet beter dan afwasmiddel en zijn slechter voor je gezondheid en het milieu.
Heb je hardnekkige vochtproblemen of schimmel die telkens terugkeert? Neem dan contact op met een specialist. Met de juiste vochtbestrijding krijg je vocht en schimmel onder controle voor een frisse en gezonde thuis.