Huilen is voor baby’s hun enige communicatiemiddel. Door te huilen vertelt een baby hoe hij zich voelt. Huilen kan een duidelijke oorzaak hebben (honger, pijn, verveling, drukte, irritatie, ziekte) maar soms is er geen aanwijsbare oorzaak. Sommige baby's lijken onophoudelijk te huilen. Mogelijks is je baby een 'huilbaby'. Maar wat is juist een huilbaby?
Een huilbaby?
Een huilbaby huilt meer dan 3 uur per dag en dit meer dan 3 keer per week over een periode van 3 weken. Dat is de ‘3-3-3 regel’. Ter vergelijking: een ‘normale’ baby huilt zo’n anderhalf uur per dag. Maar voor wie er mee zit, is een huilbaby meer dan zomaar een rekensommetje. Het is slopend, vermoeiend en stresserend. Meer nog, het heeft je het gevoel dat je als ouder faalt, zeker als je er niet in slaagt om je baby te troosten.
Met een huilbaby in huis is het soms moeilijk om de rust te bewaren en kalm te blijven. Hoe je het huilen van je baby verdraagt, heeft veel te maken met je eigen persoonlijkheid, hoe uitgerust je bent, hoe je partner er tegenover staat, en nog veel meer.
Het voortdurend huilen kan tot spanningen en conflicten leiden, waardoor ook jullie relatie onder druk komt te staan.
Het ligt niet aan jou
Het huilen heeft niets met jullie talenten of onkunde in het ouderschap te maken. Het is heel begrijpelijk dat ouders vaak met de handen in het haar zitten en moedeloos worden door het eindeloze gehuil. Wordt het voor jou en/of je partner teveel, roep dan hulp in.
Vraag hulp
Er bestaat geen medicijn tegen huilen. Wat kan wel een hulp en/of steun zijn?
- Vraag advies aan de arts of verpleegkundige in je consultatiebureau of aan je (huis)arts. Vul voor je bezoek de huilgrafiek in: hoe vaak huilt je baby en op welke tijdstippen. Leg die voor, het kan helpen om de oorzaak te vinden van het huilen.
- Probeer babymassage: zachtjes gemasseerd worden door warme lieve handen en met wat olie kan een baby helemaal tot rust brengen.
- Deel je bezorgdheid met familie en vrienden.
- Draag af en toe de zorg voor je baby even over aan iemand uit je omgeving. Wissel af met je partner, of breng je baby enkele uurtjes naar de oma of een andere oppas.