Tandsteen verwijderen. Wanneer je bij de tandarts langsgaat is dat één van de routineklusjes. Wat is het eigenlijk? Tandsteen is de volgende fase van tandplak. Tandplak kan je wegpoetsen, maar tandsteen hecht zich stevig vast aan je tanden. Je kan het zelfs met een speciale tandpasta of een harde tandenborstel niet meer loskrijgen.
Wat is het verschil tussen tandplak en tandsteen?
Tandplak is het plakkerige, geelwitte laagje dat op en tussen je tanden komt wanneer je ze niet regelmatig poetst. Het bestaat uit voedseldeeltjes en bacteriën met hun afvalproducten.
Tandplak kan verkalken tot tandsteen, dat stevig vastzit rond je tanden. Wanneer tandplak niet goed wordt verwijderd, is het de oorzaak van heel wat tandproblemen. Je moet het dus goed aanpakken.
Tandplak en tandsteen voorkomen
Tandplak pak je automatisch aan met een goede mondhygiëne. Het belangrijkste is 2 keer per dag een poetsbeurt. Zo krijgt tandplak geen kans om zich vast te zetten op je tanden, kauwvlakken en de groeven tussen de tanden.
3 tips om tandplak te voorkomen:
- Koolhydraten zijn de belangrijkste energiebron voor tandplak. Beperk dus het aantal keer per dag dat je koekjes, brood, pasta, rijst of gebak eet.
- Drink minder frisdrank en koffie of thee met suiker. Gesuikerde dranken zorgen net zoals voeding voor tandplak. Kies voor water of ongesuikerde koffie of thee.
- Verwijder minstens 1 x per dag tandplak met flosdraad (tandzijde), een tandenstoker of een rager (interdentaal borsteltje). De typische plaatsen waar tandplak hangt en tandsteen kan ontstaan is net boven of onder je tandvlees en tussen of achter je tanden. Allemaal plekjes waar je met een tandenborstel moeilijker aankan. Reinig de plekjes tussen je tanden met een hulpmiddeltje voordat je je tanden poetst.
Tandplakverklikkers als hulp
Tandplak is niet altijd goed zichtbaar op je tanden. Het is namelijk wit, net als je tanden. Er bestaat wel een handig hulpmiddeltje om tandplak op te sporen: tandplakverklikkers.
Tandplakverklikkers zijn tabletjes die een kleurstof bevatten. Als de kleurstof in aanraking komt met bacteriën in de tandplak kleurt die rood of paars. Zo zie je meteen waar de tandplak zich bevindt en in welke zones extra aandacht nodig is. Een tandsteenverklikker gebruiken is vrij eenvoudig:
- Neem het tabletje in de mond en laat het oplossen door je speeksel.
- Verdeel je speeksel over je gebit met je tong.
- Spoel je mond met water.
- Kijk in de spiegel: een rode of paarse kleur duidt de tandplak aan.
- Poets je tanden goed, met extra aandacht voor de gekleurde zones.
- Spoel je mond. De achtergebleven kleurstof lost na een tijdje spontaan zelf op.
Hoe kies ik tussen floss, tandenstoker of rager?
Wat je het best kiest, hangt af van de afstand tussen je tanden.
| Flosdraad (tandzijde) | Tandenstoker | Rager (borsteltje) |
|---|---|---|
| Is de ruimte tussen je tanden smal? Kies dan voor floss. Het is belangrijk om zachtjes te flossen. | Zit er iets meer ruimte tussen je tanden? Ga dan voor een tandenstoker. Dat is een stokje gemaakt van heel zacht, soepel hout met een driehoekige doorsnede. Een cocktailprikker is trouwens geen tandenstoker. | Als je iets meer ruimte tussen je tanden hebt, kan je voor een ragertje kiezen. Ze bestaan in verschillende diktes. Na gebruik spoel je je rager best uit, net zoals je met je tandenborstel doet. |
Hoe behandel je tandsteen?
Als het toch zover komt dat tandplak tandsteen geworden is, moet het verwijderd worden. Tandsteen is hard dus dat gaat niet meer door te poetsen. Belangrijke tip: probeer het niet op eigen houtje weg te krijgen met een tandsteenverwijderaar. Zelf tandsteen verwijderen is geen goed idee. Je tandarts is altijd de meest aangewezen persoon om je gebit weer stralend te maken. De tandarts krabt je tandsteen met een haakje weg of gebruikt een apparaat met ultrasone trillingen, waardoor je tandsteen loskomt.
Meer weten over de kostprijs?
Lees meer over de tarieven en terugbetalingen voor tandzorg. Of maak kennis met onze tandverzekering DentaPlan.