Vrouwen met een handicap zijn extreem kwetsbaar voor seksueel grensoverschrijdend gedrag en geweld. Uit onderzoek van de UGent blijkt dat 1 op 3 vrouwen met een lichamelijke handicap ooit slachtoffer wordt van seksueel geweld, tot 61% voor vrouwen met een verstandelijke handicap.
Met een handicap ben je sneller het doelwit voor mensen met slechte bedoelingen en voel je je vaker onzeker of onveilig. Maar ook met beperkte fysieke of mentale mogelijkheden kan je geweld voorkomen. Enkele tips.
Een vermeden gevecht is een gewonnen gevecht
Grenzen afbakenen
Als eerste is het belangrijk om je eigen grenzen af te bakenen. Wat vind je zelf ok en wat niet? Geef dit duidelijk aan, bijvoorbeeld door recht in iemands ogen te kijken en met een serieus gezicht en luide stem ‘neen’ te zeggen.
Ga weg van gevaar
Je kan geweld vermijden door gevaarlijke situaties te verlaten. Voel je je niet veilig of op je gemak? Verplaats je naar een veilige omgeving. Is er geen veilige plek in de buurt? Ga dan naar een plek waar veel andere mensen zijn en vraag hulp. Je kan ook iemand die je vertrouwt een bericht sturen of bellen. Ook doen alsof je iemand belt kan een aanvaller al afschrikken.
De kracht van de verrassing
Een andere manier om jezelf te beschermen tegen grensoverschrijdend gedrag of geweld, is door de ander te doen verschieten. Personen die je pijn willen doen, willen geen aandacht van anderen. Ze zien in vrouwen met een handicap gemakkelijke slachtoffers die zichzelf moeilijk kunnen verdedigen. Daarom verwachten ze dat je stil en bang zal zijn.
Hen verrassen zal hen afschrikken. Je kan iemand verrassen door opeens te roepen, te krabben, te knijpen of te spuwen. Je kan ook een mop vertellen of luid een liedje zingen. De aanvaller zal het helemaal niet verwachten dat je plots luid het refrein van je favoriete liedje zingt en wordt hierdoor misschien afgeschrikt.
“Maar jij hebt je mes in de verkeerde hand vast!”
Een mooi voorbeeld hiervan: “Ik volgde al enkele jaren karatelessen. Tijdens de lessen leerden we onder andere hoe we ons moesten verdedigen tegen een aanval met een mes. De lesgever leerde ons om het mes af te pakken van de aanvaller. De lesgever was rechtshandig en ik leerde dus hoe ik het mes moest afpakken uit een rechterhand. Toen ik jaren later overvallen werd met een mes en de aanvaller linkshandig bleek te zijn riep ik verbaasd “Maar jij hebt je mes in de verkeerde hand vast!” De aanvaller was zo verbaasd dat hij wegliep. De kracht van de verrassing werkt dus echt!” vertelt de lesgeefster van workshops zelfverdediging.