Ben je tussen 9 en 19 jaar en merk je dat je hoofd soms overloopt van gedachten en prikkels? Heb je het moeilijk om te ontspannen na een drukke dag? Dan is dit groepsaanbod iets voor jou. Samen gaan we op zoek naar manieren om rust te vinden, via creatieve werkvormen en aandacht voor het hier en nu.
Wat?
In een warme en veilige sfeer werk je in een kleine groep van maximaal 5 jongeren (9 tot 14 jaar en 15 tot 19 jaar). We gebruiken creatieve technieken, spel en beweging om spanning los te laten en je hoofd tot rust te brengen. Je leert verschillende manieren kennen om beter om te gaan met stress en drukte. Mindfulness en meditatie vormen een zachte rode draad doorheen de sessies.
Voor wie?
Jongeren van 9 tot 19 jaar die meer rust in hun hoofd kunnen gebruiken.
Waar?
- Merksem, Bredabaan 554
- 8 november 2025
- 15 november 2025
- 22 november 2025
- 29 november 2025
- 6 december 2025
9 tot 14 jaar: 9 tot 10.30 uur.
15 tot 19 jaar: 11 tot 12.30 uur.
Begeleiding: Marie-Louise Van Camp (psycholoog en psychotherapeut) en Lieselot Vandenberghe (beeldend therapeut en kindertolk®)
Hoeveel?
Deze training (5 sessies) is een samenwerking tussen Solidaris en de Conventie Psychologische zorg en wordt volledig terugbetaald. Hierdoor wordt er geen bijdrage van remgeld verwacht (= gratis).
Meer informatie?
- Stel je vraag via gezond.ant@solidaris.be.
- Bel naar 03 285 43 53.
- Vul het contactformulier in.