Yoga helpt je tot rust komen en maakt je lichaam en geest sterker. Je leert ontspannen en dankzij verschillende yogahoudingen train je je lichaam en geest. Van ademhaling tot relaxatie of stress loslaten, yoga helpt je erbij.
Yogalessen in onze kantoren
- Kundalini yoga
Met dynamische oefeningen focus je op ademhaling. Kundalini yoga werkt in op het zenuwstelsel waardoor je het effect snel voelt.
Elke dinsdag in Herentals (Zandstraat 42) van 16.30 tot 17.30 uur.
Elke zondag in Geel (Werft 59 bus 1-6) van 10 tot 11.15 uur.
- Lu jong yoga
Tijdens Lu jong yoga voer je een reeks van 21 oefeningen uit met de focus op de ruggengraat. Door bewust te ademen tijdens deze oefeningen versterk je je rug, terwijl je je lichaam stimuleert om te ontspannen.
Elke dinsdag in Mechelen (D. Boucherystraat 17) van 20 tot 21 uur.
- Tao Yin yoga
Tao Yin yoga is perfect voor starters. De oefeningen zijn erop gericht om het lichaam in balans te brengen, maar je hebt geen specifieke lenigheid of voorkennis nodig. De lessen zijn fysiek uitdagend maar toegankelijk voor iedereen.
Elke dinsdag in Geel (Werft 59 bus 1-6) van 20 tot 21 uur.
Maak kennis met de professionals in onze kantoren
Extra ledenkorting op yoga bij Solidaris
Hoeveel?
Tarieven vanaf 1 januari 2026:
- losse les: 13 euro in plaats van 16 euro
- 10-beurtenkaart: 73 euro in plaats van 133 euro, maximum 4 kaarten per kalenderjaar.
Je kan bij aankoop van een 10-beurtenkaart gebruikmaken van het sportvoordeel van Solidaris.
Voorwaarden
- Je bent lid van ons ziekenfonds en betaalde je bijdrage.
Hoe inschrijven?
Of bel naar 03 285 43 53 (bereikbaar van maandag tot donderdag tussen 9 en 11 uur en tussen 14 en 16 uur, op vrijdag tussen 9 en 11 uur).
Schrijf je voor de 1ste les (verplicht) in. We raden om iedere les in te schrijven, om zeker te zijn van je plaats.
De korting wordt meteen verrekend op vertoon van een roze ziekenfondsklever.
Meer informatie?
- Stel je vraag via gezond.ant@solidaris.be.
- Bel naar 03 285 43 53 (bereikbaar van maandag tot donderdag tussen 9 en 11 uur en tussen 14 en 16 uur, op vrijdag tussen 9 en 11 uur).
- Vul het contactformulier in.
Tip: maak iemand blij met een cadeaubon en schenk een yogatraining.