Je baby heeft op dit moment nog geen slaappatroon ontwikkeld.Toch kan je de slaapsignalen van je baby toch al wat herkennen. Zo hebben sommige baby's meer slaap nodig dan andere. Wij leggen uit waarom dit perfect normaal is.
Slaappatroon verandert met leeftijd
Je baby begint pas na 3 maanden een slaappatroon te ontwikkelen. Maar dit slaappatroon is dan vaak nog niet stabiel en wordt bij de meeste baby’s pas stabieler vanaf de leeftijd van 6 maanden. Dan krijgt het slaappatroon geleidelijk aan vorm. De baby zal ’s nachts langere periodes doorslapen en de middagdutjes zal je kunnen overslaan. Volg hierbij het tempo van je kindje en wacht tot je voelt dat hij of zij er klaar voor is.
Slaapt je baby genoeg?
Zoals bij volwassenen heb je ook bij kinderen verschillen in slaapbehoeften. Er zijn langslapers en kortslapers, avondtypes en ochtendtypes. Je hoeft je geen zorgen te maken als je kind meer of minder slaapt dan het gemiddelde. Wel is het aanleren van een dag- en nachtritme belangrijk.
Kijk ook hoe je kind zich overdag gedraagt. Is het vermoeid, prikkelbaar of slaperig? Dan slaapt het wellicht onvoldoende.
Slaperige baby’s
Slaperige baby’s hebben vanaf hun geboorte meer slaap nodig dan het gemiddelde. Moeders van een slaperige baby hebben vaak het gevoel “dat ze geen kind hebben”. Om een baby te laten wennen aan het verschil tussen dag en nacht, is het belangrijk om in de wakkere periodes met je kind te spelen en tegen hem te praten. Zo merkt je kindje dat het de moeite loont om overdag wakker te zijn.
Wakkere baby’s
Wakkere baby’s hebben vaak genoeg aan 12 uur slaap per 24 uur. Ouders van een wakkere baby hebben er een nieuw en actief gezinslid bij. Omdat de meeste baby’s pas tussen 3 en 6 maanden gevoelig worden voor het dag- en nachtritme, is hulp meer dan welkom die eerste maanden. Zorg dat je zelf aan je noodzakelijke uren slaap komt. Durf daarom aan familie of vrienden te vragen of zij je kindje een paar uur willen bijhouden zodat jij wat slaap kan inhalen.
Heb je een wakkere baby, dan bestaat de kans dat hij of zij altijd weinig slaap zal nodig hebben. Zoals er wakkere en slaperige baby’s zijn, bestaan er ook ochtend- en avondmensen. De ene heeft meer nood aan slaap dan de andere. Dit is deels genetisch bepaald.