Wil je meer energie of duurzamer koken? Ga de uitdaging 'gezonder eten in 10 weken' aan.
Je krijgt helemaal gratis 2 keer per week een e-mail met voedingsweetjes en feiten, praktische tips, leuke uitdagingen en simpele, betaalbare seizoensrecepten. Op 10 weken helpen we jou op weg naar een gezonder en lekkerder leven!
Welke tips mag je verwachten?
- de perfecte portie voor jou
- welke voeding jouw lichaam nodig heeft
- hoe je op een snelle manier gezond en lekker eten op tafel zet
- werken met weekmenu's
- hoeveel je moet drinken en of dat water moet zijn
- simpele hacks om variatie te brengen in je dagelijkse kost
- recepten aangepast aan het seizoen
... en nog véél meer.
Heb je kinderen? Geen probleem, je kan kiezen voor tips en recepten op kindermaat!
Eet je vegetarisch? Ook geen probleem. Dan krijg je een 100% aangepast 10-wekenplan!
#yesyoucan
Wij verzamelen en verwerken bepaalde persoonlijke gegevens. Dat doen we om onze taak als ziekenfonds (wet van 6 augustus 1990) te kunnen uitvoeren, om jouw dossier te beheren en om je op de hoogte te houden van onze diensten en activiteiten. Een van onze wettelijke doelstellingen is namelijk om de gezondheid en het welzijn te bevorderen. Het is je recht om te weten welke gegevens we van jou verwerken, om te vragen je gegevens te verbeteren of te wissen, om de overdracht aan een derde te vragen, om je te verzetten tegen geautomatiseerde beslissingen en om de verwerking van je gegevens voor direct marketing stop te zetten. Meer informatie vind je op de pagina over ons privacybeleid.