Meer openheid over zwangerschapsverlies
Een positieve zwangerschapstest, een hart met ontluikende liefde en een hoofd vol plannen voor een nieuw leven en gezin ... Maar dan gaat het fout.
Bijna 1 op de 4 zwangerschappen eindigt in zwangerschapsverlies. Een verlies dat de buitenwereld vaak onderschat. Een verlies dat voor veel ouders moeilijk te plaatsen is. Hoe rouw je om een kindje dat je nooit echt hebt gekend? Toch is het belangrijk dat zwangerschapsverlies (h)erkend wordt, als een belangrijk deel van het verwerkingsproces.
Erken mij en mijn zwangerschapsverlies
Vertel je verhaal. Toon je verdriet. Stel je vragen. Doorbreek het taboe. Zodat de wereld rondom jou je baby en je verlies erkent. Want elk verhaal vertelt het hele verhaal. Van een toekomstig kindje dat er is en er altijd zal zijn.
Erken ook dat dit verlies aartsmoeilijk is. En dat mág het zijn. Maar je staat er niet alleen voor. Er is hulp en die kan en mag je inschakelen. Zo kunnen onze zwangerschapsconsulenten je bijvoorbeeld begeleiden of de weg wijzen naar de juiste hulp. En ons ziekenfonds kan je bijstaan met de administratieve verplichtingen die mogelijk op gang komen na een zwangerschapsverlies.
1. Erken mijn verdriet
Meer openheid over het verlies van een (ongeboren) baby
Wist je dat minstens 70 % van de zwangerschappen verkeerd loopt tijdens de eerste 3 maanden? Wat als je je baby verliest? Het maakt een diepmenselijke emotie los. Pijn, verdriet, boosheid, teleurstelling: het zijn normale, evenwichtige reacties en gevoelens. Hoe overleef je zo'n verdriet?
2. Erken mijn fierheid
Bewaar de herinnering
Echte liefde geeft verdriet. Als er iets ergs gebeurt met iemand van wie je houdt, dan voel je groot verdriet. Dat is het bewijs dat je verbondenheid voelt.
Er zit ook een positieve boodschap in: bewaar de mooie herinneringen aan een (ongeboren) overleden baby. Geen enkel kindje is te klein voor een herinnering. Geef het verlies een concrete plek in je verdere leven. Want je mag fier zijn op je kindje, ook al is het er niet meer.
3. Erken mijn administratie
Wat zijn je rechten na zwangerschapsverlies?
Afhankelijk van hoe lang je een kindje gedragen hebt, heb je andere rechten en plichten. Maar rechten héb je. En je mag er een beroep op doen.
4. (H)erken de hulp
Wat kan je omgeving doen om te helpen?
Luister. Luister écht, je hoeft niet per se vragen te stellen. Weten wat je wel en niet zegt of doet als ouders een (ongeboren) baby verliezen, is niet altijd eenvoudig. Een leidraad om ouders bij te staan in hun verlies en rouw op een zachte manier.
Zij maakten een zwangerschapsverlies mee
Adélaide: "Ik had het idee dat ik niet verdrietig mocht zijn"
Hoe houden Sarah en Nicola de herinnering aan hun ongeboren kindje in leven?
Joyce (34): "Het leek alsof niemand in mijn omgeving hetzelfde meemaakte als ik"
Jennifer (34) verloor 2 kindjes net na de geboorte