Bewegen, gezond eten, gehoorproblemen aanpakken, stoppen met roken... Het zijn geen wondermiddelen, maar ze verlagen wél het risico op dementie. Solidaris ondersteunt je daarin. We bieden terugbetalingen voor begeleiding die je hersenen gezond houden, vandaag én op lange termijn.
Terugbetalingen voor een hersengezonde levensstijl
Terugbetaling sport
Sport en beweging helpen om je hersenen gezond te houden. Als extra motivatie betaalt Solidaris een deel van je inschrijvingsgeld of van je beurtenkaart van een sportclub of de fitness.
Zo kan je voordelig sporten!
Beweging-op-verwijzing
Je wil meer bewegen, maar je weet niet hoe? Dan kan je een beroep doen op een Bewegen Op Verwijzing-coach die jou helpt gezond te bewegen. Je hoeft zelf maar een deel van de kosten te betalen.
Dieet- en voedingsadvies
Een gezonde geest in een gezond lichaam betekent ook: zorgen dat je alle voedingsstoffen en vitamines binnen krijgt. Zoek je praktische tips en begeleiding om gezonder te eten? Solidaris helpt je met een extra terugbetaling voor de begeleiding van een diëtist.
Rookstopadvies
Stoppen met roken doet héél veel voor je lichaam en geest. Stoppen met roken is dus altijd een goed idee. Maar wist je dat je meer kans hebt om definitief te stoppen met roken als je je laat begeleiden? Een tabacoloog helpt en begeleidt je met praktische tips en advies zodat je voorgoed kan stoppen met roken. Dankzij Solidaris kan je terecht bij een tabacoloog aan een voordeeltarief.
Gehoorverlies aanpakken
Gehoorverlies is een belangrijke risicofactor voor dementie. Het is daarom belangrijk om je gehoor regelmatig te laten testen en gehoorverlies snel aan te pakken. Maak een afspraak bij een audioloog en test je gehoor. Een hoorapparaat nodig? Dankzij Solidaris geniet je van een mooie korting.
Brillen en lenzen
Het is belangrijk om goed te blijven zien en goed te kunnen lezen. Laat daarom zeker je ogen controleren als je minder goed ziet. Heb je een bril of lenzen nodig? Solidaris geeft je een terugbetaling én een korting bij deelnemende opticiens.
Terugbetaling psychologie
Zorg dragen voor je mentale gezondheid is heel belangrijk. Praten met een psycholoog kan je helpen als je zit met negatieve gevoelens zoals angst, stress, eenzaamheid …
Zo kan je voor 11 euro terecht bij een geconventioneerde psycholoog.
Je krijgt daarnaast een terugbetaling als je langsgaat bij een niet-geconventioneerde psycholoog.
Sociaal isolement vermijden
Het is belangrijk om sociale contacten te onderhouden. Zo vermijd je eenzaamheid en hou je je hoofd gezond door voldoende interacties te hebben met anderen. Zoek je naar manieren om je sociale kring te vergroten?
- Neem eens een kijkje bij de activiteiten van onze partnerorganisaties S-Plus (voor 60 plussers), Rebelle (voor vrouwen) en Dito (voor personen met een handicap of chronische ziekte).
- Extra hulp en zorg nodig? Ons ziekenfonds zorgt voor een terugbetaling voor dagopvang en kortverblijf.