Wanneer je nog lang na je covidinfectie klachten hebt, kan het ‘long-COVID-19 Syndroom’ de verklaring zijn. Long-COVID-19, soms ook wel post-COVID-19, langdurige COVID of chronische COVID genoemd, kan een grote impact hebben op je mentale en fysieke welzijn.
Long-COVID-19
Op deze pagina
Wat is long-COVID-19?
Je spreekt van long-COVID-19 ongeveer 12 weken na het begin van een waarschijnlijke of bevestigde SARS-CoV-2-infectie (je maakte een covidinfectie door) met symptomen die minstens 2 maanden aanhouden en niet verklaard kunnen worden door een andere diagnose. Je kan long-COVID-19 ook krijgen als je oorspronkelijk een milde vorm van de ziekte doormaakte en bijvoorbeeld niet in het ziekenhuis opgenomen werd.
De term ‘long’ komt van het Engelse woord voor ‘lang’. Dit betekent dus dat het om langdurige klachten gaat, niet om klachten van de longen.
Wat zijn de symptomen?
De symptomen kunnen aanhouden na de oorspronkelijke covidinfectie of opnieuw optreden nadat je hersteld was. De klachten kunnen veranderen in de tijd of terugkomen na verloop van tijd. De meest voorkomende symptomen zijn: vermoeidheid, kortademigheid, pijn of druk op de borst, spierpijn, hoofdpijn, hartkloppingen, verlies van smaak en/of geur, geheugen- en concentratieproblemen, angst en depressie. Ze hebben een negatieve impact op je dagelijks leven, zoals je werk, sociaal leven en gezin.
Onderzoek toont aan dat de klachten met het verlopen van de tijd kunnen verbeteren, maar herstel gaat vaak traag en met kleine stapjes.
Is er een behandeling?
Wanneer je huisarts of arts-specialist bij jou de diagnose long-COVID-19 stelt, kan hij een zorgplan opstellen met als doel de ernst van de klachten te verminderen via gerichte revalidatie op die domeinen waar je het meest last hebt.
Je kan doorverwezen worden naar één of meerdere zorgverleners, afhankelijk van jouw noden:
- een kinesitherapeut,
- een psycholoog,
- een neuropsycholoog,
- een ergotherapeut
- een diëtist.
De huisarts of arts-specialist die vaststelt dat behandeling nodig is, maakt de voorschriften op voor de andere zorgverleners. Als het behandelplan werd opgesteld door de arts-specialist, bezorgt deze dit aan de huisarts zodat de huisarts jou verder kan opvolgen.
Jouw huisarts is de centrale figuur in deze overeenkomst en werkt samen met alle betrokken zorgverleners, ook zij die het aspect arbeidsongeschiktheid opvolgen. Alle betrokken zorgverleners bezorgen verslagen aan jouw huisarts.
Binnen deze overeenkomst hoef je als patiënt zelf niets te betalen, ook geen remgeld of supplementen.
De behandeling duurt 12 maanden en kan verlengd worden met nog eens 12 maanden als een langere behandeling nodig is. Nieuwe behandelingen kunnen nog opgestart worden tot 31 december 2025.
Kan je long-COVID-19 vermijden?
Je kan long-COVID-19 niet vermijden. De enige manier om geen long-COVID-19 te krijgen, is proberen te zorgen dat je geen covidinfectie doormaakt. De beste methodes zijn:
- vaccins en boosterprikken laten plaatsen
- goede mondmaskers dragen
- je handen regelmatig goed wassen
- binnenruimtes goed ventileren.
Extra hulp
Heb je weinig energie en ben je te uitgeput voor dagelijkse zaken?
Het is belangrijk voor je herstelproces om voldoende rust te nemen en je niet te forceren. Hulp inschakelen kan belangrijk zijn.
- Tips om hulp te durven vragen.
- Misschien biedt hulp aan huis tijdelijk een oplossing.
Slaap je slecht?
- Slapen met stress is mogelijk.
Op zoek naar lotgenotencontact?
- De post-COVID gemeenschap werd opgericht door en voor covidpatiënten die na maanden nog steeds kampen met de gevolgen van hun besmetting.