Iedereen heeft wel eens stress. Soms door werk, soms door iets thuis of gewoon omdat het allemaal wat te veel wordt. Maar wist je dat een beetje stress niet altijd slecht is? Het helpt je soms juist om scherp te blijven. Toch is het belangrijk te weten hoe je kan omgaan met stress en wat je kunt doen om spanning te verminderen. In deze blogs vind je eenvoudige tips om stress te verminderen en weer wat rust te vinden in je hoofd.