Er zijn oplichters aan het werk die via valse mails proberen je gegevens te achterhalen en te misbruiken.
Lees onze tips en laat je niet misleiden door phishing.

Er zijn oplichters aan het werk die via valse mails proberen je gegevens te achterhalen en te misbruiken.
Lees onze tips en laat je niet misleiden door phishing.

Omgaan met vermoeidheid bij kanker

Vermoeidheid bij kanker is meer dan 'gewoon moe' zijn. Op deze pagina krijg je tips om met deze vermoeidheid om te gaan, én om iemand betekenisvol te steunen.

Wat is vermoeidheid bij kanker? 

Vermoeidheid bij kanker is meer dan gewone vermoeidheid. Ze kan voor, tijdens of na je kankerbehandeling beginnen. 

  • Rusten en slapen helpen niet.
  • De vermoeidheid kan je elk moment overvallen.
  • De vermoeidheid is heel intens en kan lang aanhouden, ook na je behandeling.

Het gebrek aan energie en gevoel van uitputting heeft een grote invloed op je lichaam, mentaal welzijn en sociale leven. Met de nodige tips leer je beter omgaan met die vermoeidheid.

4 tips voor vermoeidheid bij kanker

Beweeg

Bewegen geeft je energie en vertrouwen, én kan vermoeidheid verminderen. Met kleine aanpassingen en eenvoudige oefeningen kan je blijven bewegen.

Meer lezen over beweging

Eet lekker en gezond

Door de vermoeidheid en je behandeling kan je minder eetlust hebben. Maak slimme keuzes zodat je toch genoeg, gezond én lekker eet. Daardoor krijg je weer meer energie.

Meer lezen over voeding

Versterk je veerkracht

Kanker raakt niet alleen je lichaam, maar ook je geest. Hoe ga je om met zorgen en onzekerheden? Psychologe Hadi geeft raad.

Meer lezen over mentaal welzijn

Praat open met elkaar

Vermoeidheid kan je leven en dat van je omgeving stilleggen. Praat er open over en geef je grenzen aan. Zo kunnen jullie elkaar beter begrijpen.

Meer lezen over communiceren

Zij kregen te maken met vermoeidheid bij kanker

An, Robby, Siegrid en Peggy vertellen wat vermoeidheid bij kanker met hen doet en hoe ze ermee omgaan.

Extra hulp nodig?

In dit overzicht lees je welke hulp beschikbaar is voor personen die kanker hebben of hebben gehad. Zo vind je sneller de juiste hulp en kan je je herstel in eigen handen nemen. Download het overzicht en bekijk welke hulplijn jou kan helpen.

Overzicht hulplijnen kanker